先週に引き続き「ノルディックウォーキング講習会」が開催されました。
今回のアクティブリーダー養成講習には19名の方が参加されました。
講師には前回に引き続き、国際ノルディックウォーキング協会マスターインストラクターの藤田和樹さんにお越しいただきました。
午前中はノルディックウォーキングの歴史や運動効果などを学び、午後は屋外でノルディックウォーキングの歩き方、ウォーミングアップストレッチ、クールダウンストレッチを学びました。
来春にはベーシックインストラクターの講習会があります。今回アクティブリーダーの資格を取得された方には、ぜひ、ベーシックインストラクターを目指していただきたいと思います。
